今日も低下している福山の出会い

今日も頑張りましょう(力こぶ)

素敵な一日をお祈りします

7つのダイエット…」

SKE48の須田亜香
7説得力のある食事

福山で出会いがある 〜イベント・ネットサービス・酒場・コミュニティ・ナンパスポットなど11選を徹底攻略

(1)ダイエットをしないと新陳代謝が低下し、やがて太ります。福山の出会い

(2)体重を減らしたい場合は、18:00以降は食べないでください

(3)とにかく新陳代謝を高める

(4)食べたいものを食べる運動

(5)脂肪を減らすために走る福山の出会い

(6)必ず毎晩浴槽に浸かり、入浴後にマッサージをしてください。

(7)太らないコツをつかんで習慣にする

バスキャラクターとして販売された須田亜香
最近綺麗だと思ったら…
あなたはそのような努力をしました(力こぶ)

お土産

小笠原諸島に旅行に行った娘から
お土産

小笠原には買うものがなかったので…
東京ばな奈愛とサチ福山の出会い

娘が大学生になるまでは春夏の東京に行っていたので、よく買って家に帰りました。

台風が近づく前に小笠原からなんとか逃げ出したようですが、帰りの船はかなり揺れて気分が悪くなったようです…
家に帰ってもまだ体が震えているようです

今日は仕事を休んでいるので…福山の出会い
この後、ジムでコンディショニングストレッチをします
足の爪(マニキュア)中」

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